выпадают волосы после беременности

Дата: 05.05.20133

выпадают волосы после беременностиВыпадают волосы после беременности. Такая неприятность подстерегает практически всех молодых мам -после беременности и  рождения ребенка выпадают волосы. Многовато. Часто. Они везде… Какие они были шикарные при беременности, особенно в конце-густые, блестящие, послушные, а что мы видим теперь? Кто виноват и , главное,что делать, когда выпадают волосы после беременности.

Первым делом, не впадайте в панику -это все временно, просто реакция организма на очередную гормональную перестройку. Пока женщина беременна, у нее хорошее питание, ей хватает витаминов и у нее благоприятный гормональный фон. Конечно, при таких условиях ваши волосы будут выглядеть и чувствовать себя великолепно. После родов все несколько меняется.

выпадают волосы после беременности

Существует три основные причины, объясняющие почему выпадают волосы.

  • Гормоны. Во время беременности организм женщины вырабатывает большое количество гормона прогестерона, который является женским гормоном, способствует сохранению и развитию беременности, и  благотворно влияет  на ваши волосы. Благодаря ему, и еще некоторым женским гормонам, волосы во время ожидания ребенка хорошо растут и их состояние улучшается. 

выпадают волосы после беременности

Но вот ребенок родился , количество прогестерона и эстрогена снижается , а возрастает количество другого женского гормона -пролактина. Все эти гормональные скачки и перестройки главные виновники потери волос. Плюс ко всему прочему, волосы во время беременности практически не выпадают, хотя некоторое количество волос теряется всегда и у всех людей. Одни волоски выпадают, а новые начинают расти, и волосы на голове (да и везде)все время находятся в разных стадиях роста, они неодинаковы. И все то, что «укрепилось «на голове во время беременности, выпадает в двойном размере-за «тогда», и за «сейчас».

выпадают волосы после беременности

  • Вторая причина -это нехватка витаминов и минеральных веществ. Всю беременность вы пили витамины, хорошо питались, а после родов что- то то аппетита нет, то ребеночка «высыпает», вот и питаются мамочки кое-как, а то и вообще сидят на кашках на воде. Да и некогда бывает первое время поесть нормально. А еще если грудью кормите, то бедные ваши волосы, ребенку для развития и роста очень много всего полезного надо, и даже если вы еле кушаете, он возьмет все что нужно от вас. Но вы при этом пострадаете -волосы, ногти, кожа. Поэтому продолжайте принимать витамины для беременных и кормящих женщин, а также минеральные добавки, где обязательно в составе есть кальций с витамином Д3 (для усвоения), цинк, медь, марганец.

выпадают волосы после беременности

  • Еще на то, что наши волосы нас покидают оказывают свое действие усталость, недосып и стресс. А в первое время у мамочек есть много поводов для беспокойства и тревог, про сон тоже приходится забыть, а усталость имеет свойство накапливаться. Потерпите первые шесть месяцев, потом все более-менее устаканится и с режимом, и с гормональным фоном, и выпадение волос значительно сократится.

Еще во время беременности необходимо заняться профилактикой «волосопада», тогда , возможно, удастся сократить количество оставшихся на расческе и в сливном отверстии ванной волос.

выпадают волосы после беременности

Если вы только ждете ребенка:

  • включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, они принесут пользу не только вашим зубам и костям,
  • не волнуйтесь и не нервничайте, стресс может спровоцировать выпадение волос не только после родов, но и во время беременности,
  • обязательно одевайте зимой шапку, от холода нарушается кровообращение, а плохая циркуляция крови плохо влияет на волосяные фолликулы,
  • летом покрывайте голову панамками, косынками и т.д.-УФ-лучи губительны для волос, делают их сухими и ломкими,
  • начните делать укрепляющие маски, ополаскивайте волосы отварами трав -ромашкой, крапивой, лопухом.

Сильнее могут выпадать волосы, если вам при операции кесарево сечение делали общий наркоз.

выпадают волосы после беременности

Что еще можно сделать, если выпадают волосы после беременности?

Принимая все это во внимание, не оставляйте свои волосы без должного ухода , помогите им пережить этот трудный период, подпитайте их не только изнутри, но и снаружи. На какое-то время откажитесь от сушки горячим феном и от утюжка, пусть волосы сохнут сами, естественным образом. Если без утюжка совсем невозможно, то обязательно используйте термозащиту в виде различных спреев, и наименьший температурный режим. Лучше, чтобы утюжок был с керамическими пластинами и ионизацией.

выпадают волосы после беременности

Не расчесывайте волосы металлическими расческами, не затягивайте их тугими резинками, от этого они ломаются. Чтобы избежать раздражения кожи и защитить волосы от негативного действия краски перед окрашиванием, за день, сделайте увлажняющую маску или нанесите специальную сыворотку. Такие сыворотки есть у многих производителей профессиональной косметики для волос. После окрашивания нанесите сыворотку снова.

В комплекс регулярного ухода включите маски и обертывания.

выпадают волосы после беременности

масочки

Волосы любят витамины, не только изнутри, но и снаружи, поэтому идем в аптеку и там покупаем витамины в ампулах:

  • В1 тиамин
  • В2 рибофлавин
  • В3 никотиновая кислота
  • В6 пиридоксин
  • В12 цианокобаламин
  • масляный раствор витамина Е (горошки)
  • масляный раствор витамина А (горошки)

Все эти витамины недорогие, хранятся в холодильнике, также покупаете в ампулах сок алоэ, отличный стимулятор роста волос . В любую понравившуюся вам маску , домашнюю или покупную добавляете по 1 ампуле каждого витамина и 1 ампулу сока алоэ. Наносите на чистые влажные или чуть подсушенные волосы, укутываете и держите минут сорок минимум, а лучше час-полтора.

выпадают волосы после беременности

Вопреки распространенному мнению репейное масло для масок и обертываний лучше не использовать, от него волосы становятся жесткими. Возьмите лучше масло косточковых, оно по своей структуре близко структуре волоса и маска будет эффективнее. Это масло жожоба, масло виноградной косточки, персика, абрикоса, миндальное масло.

♦ масло нагреваете, чтобы оно было теплое , втираете в корни волос , наносите на сами волосы, надеваете шапочку для душа, сверху укутываете полотенцем или теплой пеленкой, и ходите,чем дольше, тем лучше, можно часа два. Не волнуйтесь, оно хорошо смывается шампунем. Можно туда добавить и витамины.

♦ 2 столовые ложки масла смешиваете с 1 чайной ложкой меда, добавляете один желток, наносите на волосы, укутываете, держите примерно час.

выпадают волосы после беременности

♦ 2 столовые ложки масла, чайная ложка меда, ампула сока алоэ, витамины А и Е (протыкаете и выдавливаете), чайная ложка коньяка, смешиваете, сначала втираете в корни, что осталось -по всей длине, укутываете и держите час-полтора. Коньяк вообще хорош для темных волос, он придает им блеск. Светловолосым можно взять другой алкоголь-ром, водку.

♦ хороша и кефирная маска: на чистые и высушенные волосы наносим кефир, сначала втираем в корни, потом по всей длине, закутываем и спать. Наутро моем голову шампунем и сушим без фена. Не переусердствуйте с кефиром, кстати, а то будет течь.

♦ масло жожоба соединяем с соком алоэ и втираем в корни, укутываем и держим полчаса-час. Стимулирует рост волос.

выпадают волосы после беременности

♦ в кожу головы вотрите отвар крапивы, закутайте подогретым полотенцем, сверху оденьте полиэтиленовый пакет, ходите час-полтора, смойте прохладной водой. Крапива укрепляет корни волос.

Вообще мытье головы лучше заканчивать, споласкивая волосы прохладной водой, от этого чешуйки волоса закрываются и он приобретает гладкость и блеск . И не забывайте регулярно, хотя бы раз в месяц,посещать парикмахера, чтобы снимать секущиеся,  и даже и не секущиеся, кончики. Волосы будут меньше путаться, рваться и лучше расчесываться. Желательно найти своего мастера, который будет отлично знать ваши волосы и все, что с ними происходило , и стать его постоянным клиентом. Ведь, как говорится,лучше изменить своему мужу , чем своему парикмахеру. Шутка.

 

выпадают волосы после беременности

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:


  1. Очень полезная статья! У меня после родов тоже очень сильно выпадали волосы. Спасалась различными масками, на основе желтка и растительных масел, пила витамины. Не знала, что от репейного масла волосы становятся жесткими, раньше всегда его использовала. Теперь буду знать, спасибо!

  2. Хорошие советы. Мне вот помогла маска горчичная (http://razgovory-o-detih.ru/maska-dlia-volos/), так разрекламированная сейчас в соц сетях — от которой волосы должны расти как на дрожжах. У меня быстро расти не стали, но вот выпадать стали значительно меньше.

  3. Маска для волос – отличный способ укрепить волосы и наполнить их здоровьем. Маска из масла жожоба и алоэ быстро наполнить волосы жизненной энергией, это я проверяла на себе.

Написать Комментарий

Календарь беременности
Недели Месяцы Триместры
  • Будущие мамочки, забирайте полезный подарок !

    oblojka2
  • Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *