прибавка веса во время беременности

Дата: 23.04.20130

Прибавка веса во время беременности-показатель, волнующий всех будущих мамочек. Врачи контролируют прибавки для того,чтобы оценить,нормально ли протекает беременность, а мамы хотят знать, сколько килограммов они приобретут и как скоро от них удастся избавиться.

 прибавка веса во время беременности

Прибавка веса во время беременности

Много-плохо

Чрезмерно большая прибавка веса во время беременности повод провести дополнительное обследование, ведь она может возникнуть, например, от позднего токсикоза беременности, когда почки перестают справляться с нагрузкой и в организме начинает накапливаться жидкость.

прибавка веса во время беременности

На ранних стадиях этого осложнения мамочку ничего не беспокоит, видимых отеков еще нет, только весы показывают выраженную прибавку, во второй половине беременности-более 300 г в неделю. Это так называемая водянка беременных, первая и самая легкая стадия позднего токсикоза. Но оставлять ее без внимания ни в коем случае нельзя, ведь дальше развивается гестоз, повышение артериального давления, белок в моче, а это может быть опасно.

Прибавка веса во время беременности.

Если до беременности у вас были проблемы с почками, то риск развития позднего токсикоза у вас намного выше, и начаться он может гораздо раньше. Поэтому вам особенно внимательно нужно контролировать свой вес. Самым первым на наличие скрытых отеков может указать обручальное или любое другое кольцо.

Если вы заметили, что ваши кольца вам жмут, попробуйте установить является ли это следствием задержки жидкости в организме. Для этого просто посчитайте,сколько жидкости вы потребляете, включая причем и суп,и фрукты, и сколько выделяете с мочой. По идее эти цифры должны совпасть. В сильную жару можно сделать скидку на потерю жидкости с потом.

прибавка веса во время беременности

Если выясняется, что ваш организм задерживает жидкость, необходимо ограничить себя в употреблении соленых, копченых продуктов, и поменьше пить жидкости. Ну и обязательно сказать об этом своему врачу.

При нормальном течении беременности нет необходимости ограничивать себя в употреблении жидкости на любом сроке.

Однако, не всегда избыточные прибавки веса это следствие позднего токсикоза. Не секрет, что многие будущие мамочки очень любят много покушать. Конечно, беременная женщина должна хорошо питаться, но это не значит есть много. Просто питание должно быть рациональным и сбалансированным.

прибавка веса во время беременности

Предпочтение отдавайте белковой пище , поменьше налегайте на кондитерские изделия и сладости. Они богаты вредными легкоусваиваемыми углеводами, которые способствуют набору веса не только мамы, но и малыша. А при массе ребенка более 4,5 кг возрастает риск развития у него сахарного диабета.

недостаточная прибавка

Если прибавка веса во время беременности недостаточная будущую маму тоже берут под строгое наблюдение. Дело в том, что растущий малыш, воды и плацента имеют свой вес, и если вес мамочки не увеличивается, или увеличивается недостаточно, значит она худеет. И ей трудно обеспечить всем необходимым растущего ребенка, ведь все питательные вещества он берет от матери.

прибавка веса во время беременности

Бывает,что низкая прибавка веса всего лишь ошибка в его вычислении. Ведь прибавки считают от веса, с которым вы встали на учет, как правило это происходит на ранних сроках, когда вес не отличается от веса до беременности. Затем развивается токсикоз первой половины беременности, тошнота, потеря аппетита, женщина худеет. Когда все приходит в норму, организм наверстывает упущенное.

При этом, если потеря была значительной, а прибавку считают от массы тела на момент постановки на учет, то кажется, что прибавка совсем не велика. На самом же деле будущая мамочка добрала положенные килограммы, и в дальнейшем все протекает нормально.

прибавка веса во время беременности

И все же сильно выраженный токсикоз не проходит бесследно, есть вероятность угрозы прерывания, развития позднего токсикоза, и врачи относятся к такой беременности более внимательно.

Есть еще одна причина недостаточной прибавки веса, это когда мама намеренно питается низкокалорийно из страха испортить фигуру.Таких мам, к счастью, немного. Малыш должен получать все необходимые» строительные материалы», поэтому кушать надо пищу, сбалансированную по составу из белков, жиров и углеводов.

прибавка веса во время беременности

откуда что берется

Растущая матка, плацента, околоплодные воды и сам малыш имеют свою массу. К концу доношенной беременности  ребенок весит в среднем от 2700 до 4 кг, плацента около 500гр, плюс литр-полтора околоплодных вод, все это тянет в среднем на 5 килограмм. Нормальной же прибавкой за беременность считается 12 кг. Где же располагаются остальные килограммы?

прибавка веса во время беременности

Во-первых, беременность-это мощная гормональная перестройка организма, под влиянием которой жир откладывается в типичных для женщины местах:на ягодицах, на бедрах, на животе. Но это происходит не просто потому, что мы много кушаем во время беременности, на самом деле это очень нужно и маме , и малышу.

Для чего?

  • запас питательных веществ, необходимый ребенку на тот случай, если его мама вдруг не сможет нормально питаться.
  • запас энергии для мамочки на время грудного вскармливания, ведь это огромная нагрузка на организм женщины.
  • как дополнительный синтез женских половых гормонов эстрогенов.

прибавка веса во время беременности

Во время беременности организм мобилизует все силы, чтобы сохранить и родить здорового ребенка. Поэтому женщина с изначальным дефицитом веса может набрать и больше, чем 12 кг, сначала до нормального «добеременного», а потом и нормальный «беременный» вес. При условии хорошего самочувствия и анализов, конечно.

Темпы прибавки веса во время беременности являются одним из важных показателей , и контролируются на каждом приеме врача наряду с уровнем давления, анализами мочи, высотой дна матки и т.п. Если вы набрали чуть больше или чуть меньше положенных 12 кг в принципе в этом нет ничего страшного, но окончательные выводы может сделать только врач. Поэтому регулярно посещайте женскую консультацию.

прибавка веса во время беременности

А какие прибавки веса были у вас за всю беременность?

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:


Написать Комментарий

Календарь беременности
Недели Месяцы Триместры
  • Будущие мамочки, забирайте полезный подарок !

    oblojka2
  • Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *