подготовка к зачатию

Дата: 21.07.20132

подготовка к зачатиюПодготовка к зачатию. Если вы в ближайшее время решили забеременеть и ответственно подошли к этому вопросу, то вам обязательно нужно вместе с мужем заняться  подготовкой к зачатию. 

Подготовка к зачатию включает в себя в первую очередь проверку здоровья супружеской пары, которая должна пройти полное медицинское обследование и сдать анализы для того, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем. Пара проходит консультации врачей-специалистов, при выявлении хронических заболеваний проводится необходимое лечение, делаются все пропущенные прививки, лабораторные исследования крови, мочи, микрофлоры и ряд других анализов.

подготовка к зачатию

При планировании беременности необходимо пересмотреть свое отношение и к лекарственным препаратам, а лучше всего перейти на альтернативные и безопасные методы лечения: гомеопатию, ароматерапию, траволечение. Эти методы не только безопасны для вас и будущего ребенка, но и способствуют зачатию.

подготовка к зачатию

Принимайте ванны с маслами мелиссы, ромашки, герани, лаванды и розмарина. Это поможет вам расслабиться и нормализует гормональный фон. Несколько капель ароматного масла -5-6-тщательно размешайте в воде, а в массажное масло или лосьон для тела можно добавить эфирные масла цветков апельсинового дерева и розы.

Все эти аромамасла оказывают благотворное воздействие на репродуктивную функцию организма, и помогут вам подготовиться к зачатию малыша.

Подготовка к зачатию.

1.Прекратите прием контрацептивов.

Если вы предохранялись от беременности с помощью гормональных контрацептивов, то врачи рекомендуют отказаться от них как минимум за три месяца до планируемого зачатия. Это нужно для того, чтобы дать время организму прийти в форму. Искусственные гормоны в организме матери во время зачатия и беременности могут нести отрицательное воздействие на ребенка. Если гормональные контрацептивы вы использовали более года, то лучше увеличить этот период до полугода , и не забывайте пока предохраняться другими способами, такими как прерванный половой акт или (что надежнее) барьерными средствами защиты-презервативами. После отмены гормональных контрацептивов зачатие может наступить через 1-3 месяца.

подготовка к зачатию

При отмене гормональных имплантантов, таких как «Норплант», беременность может наступить сразу после удаления капсулы. Если вы предохранялись гормональными препаратами пролонгированного действия ,такими как «Депо-Провера» или «Нэт-Эн», то достаточно просто не делать следующую инъекцию, и зачатие уже возможно после окончания срока действия препарата в организме. Но в среднем менструальный цикл восстанавливается в течении трех месяцев после отмены препарата.

подготовка к зачатию

После удаления спирали овуляция наступает через две недели, но необходимо дождаться первой менструации, которая начинается в течении 20-23 дней, после которой можно планировать беременность.

Если вы предохранялись барьерными средствами, то достаточно просто прекратить их использовать.

подготовка к зачатию

2.Начните правильно питаться.

Чтобы восстановить необходимое равновесие микроэлементов и витаминов в организме перед зачатием начните правильно питаться. Правильное питание важно и в период подготовки, и ,конечно же, в период самой беременности.

Старайтесь заранее обогатить свой рацион продуктами, содержащими фолиевую кислоту. Этот  витамин группы В очень важен уже на самых ранних сроках беременности, он предотвращает многие пороки развития плода, необходим для удачного деления клеток растущего внутриутробного организма. Самый лучший источник фолиевой кислоты-это свежая зелень, а также желтые и оранжевые овощи, овощные соки, цельнозерновые продукты, бобовые, дрожжи, арахис, печень.

подготовка к зачатию

Если вы принимали гормональные контрацептивы, то в вашем организме может быть пониженное содержание фолиевой кислоты, магния и витаминов группы В, так как они нарушают обмен веществ и ухудшают усвояемость витаминов этой группы . Поэтому обязательно включите в свой рацион молочные продукты, продукты из цельного зерна (хлеб, каши), орехи. Витаминами группы В богаты красная рыба, печень, бурый рис, грецкие орехи.

Немаловажен для усвоения железа и синтеза некоторых гормонов витамин С .Лучший его источник-свежие фрукты и овощи, зелень-базилик, петрушка, кинза.

подготовка к зачатию

3.Откажитесь от вредных привычек.

Конечно, алкоголь во время беременности недопустим, он является токсичным ядом, повышает риск выкидыша и преждевременных родов. Поэтому лучше позаботиться об отсутствии алкоголя заранее, так же как и заранее избавиться от привычки курить.

Наиболее алкоголь опасен с 14 по 55 день после зачатия, так как с этого момента плод уже прочно связан с телом матери и ему поступают все вредные вещества, что она употребляет. Во время беременности лучше отказаться и от лекарственных настоек на спирту.

Что касается курения, то от него необходимо в идеале отказаться обоим партнерам. Никотин сужает кровеносные сосуды и ухудшает снабжение и обогащение крови кислородом, снижает репродуктивную функцию и мужчин, и женщин. А у детей могут наблюдаться заболевания дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, а у девочек-бесплодие.

подготовка к зачатию

Советуем также отказаться от употребления кофе. И не забывайте, что пассивное курение представляет не меньшую опасность, чем активное. Поэтому избегайте прокуренных помещений.

Женщинам, планирующим беременность не рекомендуется делать рентген брюшной полости, таза, поясницы во второй половине менструального цикла, так как она может оказаться беременной и еще не знать об этом. А рентгеновское исследование довольно серъезная и вредная процедура, излучение может вызвать генетические изменения в том числе и в яйцеклетках. Срок до 12 недель самое опасное для ребенка время.

подготовка к зачатию

Подготовка к зачатию-серъезное дело и отнестись к ней необходимо ответственно, ведь от этого зависит и то, как вы перенесете беременность, и здоровый потенциал вашего ребенка.

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:


  1. admin:

    Несмотря на то,что после гормональных таблеток врачи рекомендуют отдых организма в течении полугода, у меня так получилось, что я забеременела сыном на следующий месяц после отмены препарата. А пила я их года два. Но ничего, беременность была непростая, конечно, была угроза, лежала на сохранении, но вот связано ли это с тем, что не было оздоровительного перерыва, сказать не могу. У меня на тот момент поводов для нервов было предостаточно.

  2. […] Подготовка к беременности велась, но немного не в том объеме, в каком рекомендуют врачи. Я посетила гинеколога и сдала анализы на герпес,ВИЧ и скрытые инфекции, а вот муж не сдавал ничего, мы ограничились моими отрицательными результатами. И муж , и я за три месяца прекратили употреблять спиртное и какие-либо лекарства, но надо сказать, что различные витамины , такие как фолиевая кислота и витаминный комплекс я включила в свой рацион за три месяца до зачатия. Врачами же в основном рекомендуется отказаться от вредных привычек где-то за полгода, но хорошо хоть мы не курили- ни я, ни муж. […]

Написать Комментарий

Календарь беременности
Недели Месяцы Триместры
  • Будущие мамочки, забирайте полезный подарок !

    oblojka2
  • Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *