можно ли беременной ездить на велосипеде?

Дата: 26.04.20130

можно ли беременной ездить на велосипеде?Можно ли беременной ездить на велосипеде? Начинается лето, и вы очень любите велосипедные прогулки, но теперь вы в ожидании малыша и, скорее всего, «двухколесного друга» придется оставить пока в гараже.

можно ли беременной ездить на велосипеде?

можно ли беременной ездить на велосипеде?

Да и врач в женской консультации скорее всего скажет, что в вашем положении кататься на велосипеде нельзя. Но вот в странах, где велосипед является обычным средством передвижения, например, в Голландии, врачи не считают велосипедные прогулки нежелательными, и женщины там крутят педали чуть ли не до самых родов. Если нет серъезных проблем, конечно же. Так можно ли беременной ездить на велосипеде? 

Однозначного ответа тут нет: если женщина была физически активна до беременности, а сама беременность протекает нормально, то отказывать себе в движении не стоит. Конечно, у нас не такие дороги, как в Голландии, поэтому по кочкам и ухабам ездить не надо, как и по оживленным магистралям с бензиновыми парами, где сильное движение и его участники не всегда смотрят на других. А вот в каком-нибудь парке, лесопарке, с ровными дорожками на свежем воздухе можно и покататься, пока живот не начнет мешать. Риск падения при этом невысок, если ставить себе разумные цели. Но если вдруг появятся странные,неприятные ощущения, или ехать расхочется, то лучше прогуляйтесь пешком.

можно ли беременной ездить на велосипеде?

когда точно нельзя

Есть осложнения беременности при которых активный отдых точно противопоказан, это связано с риском усугубить уже имеющуюся патологию беременности. Обычно это угроза прерывания или преждевременные роды. Если изначально у женщины повышенный тонус матки, то активизация кровообращения и гормональной нагрузки при физической активности  может спровоцировать излишнее напряжение стенки матки.  Это может поставить беременность под угрозу. При нормальном течении беременности разумные спортивные нагрузки не вызывают повышения общего тонуса матки. Поэтому  если у вас:

можно ли беременной ездить на велосипеде?

  • гипертонус матки
  • низкая плацентация (плацента близко прикреплена к внутреннему зеву шейки матки)
  • истмико-цервикальная недостаточность (матка не закрыта полностью)
  • предлежание плаценты (плацента частично или полностью перекрывает внутренний зев шейки матки)
  • ретрохориальная гематома (сгусток крови между плацентой и стенкой матки, образовавшийся из-за частичной отслойки плаценты)
  • гестоз (отеки, белок в моче, повышенное давление)
  • просто повышенное давление

все виды активного времяпрепровождения вам запрещены.

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:


Написать Комментарий

Календарь беременности
Недели Месяцы Триместры
  • Будущие мамочки, забирайте полезный подарок !

    oblojka2
  • Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *