как правильно начать прикорм ребенка

Дата: 18.06.20131

Как правильно начать прикорм ребенка, ведь это новый важный этап в жизни малыша. Сейчас специалистами разных стран рекомендуется вводить прикорм ребенка не ранее 6 месяцев. Рекомендации эти основаны на различных исследованиях, в частности на изучении сроков готовности желудочно-кишечного тракта ребенка к усвоению и перевариванию другой пищи, а не грудного молока или смеси.

как правильно начать прикорм ребенка

Другие аспекты, на которые тоже принято ориентироваться при начале прикорма- появление первых зубов, умение самостоятельно сидеть и навыки жевания и проглатывания более густой пищи -тоже возникают ближе к полугодовалому возрасту.

Кроме того, в наше время участились случаи возникновения у детей аллергических реакций, поэтому до полугода правильно не прикармливать ребенка ничем, кроме молочной смеси, если есть проблемы с грудным молоком.  А так лучше кормить малыша только грудью.

как правильно начать прикорм ребенка

как правильно начать прикорм ребенка

как правильно начать прикорм ребенка на грудном вскармливании

Мамино молоко-основное питание ребенка в первый год его жизни и играет ведущую роль в здоровье и развитии малыша. Поэтому не следует с введением прикорма заменять грудное вскармливание другими продуктами питания, сокращая общее количество прикладываний к груди.

Введение прикорма должно идти параллельно и одновременно с продолжением грудного вскармливания, малыш должен получать грудь и между приемами пищи.

как правильно начать прикорм ребенка

Цель прикорма -постепенная адаптация к приему другой, немолочной пищи и обеспечение организма ребенка дополнительными питательными веществами. Основные питательные вещества ребенок получает из материнского молока.

Не нужно ограничивать ребенку доступ к груди, надеясь, что он проголодается и будет лучше кушать прикорм -это бессмысленно и противоречит здравому смыслу с точки зрения психологии и физиологии малыша.

Это еще в не столь давние времена, примерно в середине прошлого столетия, было принято прикормом именно переводить малышей с грудного вскармливания на питание обычной пищей. Для этого увеличивали порции прикорма и сокращали кормление грудью.

Но тогда были другие времена, женщина была в первую очередь «товарищ», который не мог себе позволить рассиживаться в декретном отпуске, когда надо на работу и «пятилетку за три года».

Для того, чтобы отправить ребенка в ранние ясли и выйти на работу быстренько сворачивали ГВ (грудное вскармливание), переводя малыша на обычные супы и каши уже в полгода.

как правильно начать прикорм ребенка

На сегодняшний день рекомендуется продолжать грудное вскармливание и после достижения ребенком годовалого возраста.

как правильно начать прикорм ребенка на искусственном вскармливании

Что касается детей, которые находятся на искусственном вскармливании, то тут Всемирная организация здравоохранения дает следующие рекомендации:

  • начинать прикорм по достижении ребенком 6 месяцев
  • до 6 месяцев использовать только высококачественную адаптированную молочную смесь по рекомендации педиатра
  • вводить прикорм как дополнительное питание, а смесь оставлять до 12 месяцев как основное.

как правильно начать прикорм ребенка

как правильно начать прикорм-существуют следующие схемы:

  • самая распространенная схема-все продукты делятся на три категории: каши, овощи, мясо. Водятся такие продукты поочередно -первый месяц овощи, второй месяц-каши, на третий месяц прикорма-мясо. Очередность может быть каши-овощи-мясо в случае, если малыш маловесный.
  • Питание при этом не подсаливают и не добавляют сахар. Молочные продукты и рыбу вводят ближе к году, фруктовые пюре после овощных, как дополнение к кашам, например. Соки после года. Хлеб, детское печенье даются с третьего месяца прикорма. Схема хороша с точки зрения выявления аллергичного продукта-его можно легко отследить и исключить из питания ребенка.

как правильно начать прикорм ребенка

  • еще одна схема прикорма популярна для малышей, получающих к полугоду только грудное молоко. Ребенка знакомят с продуктами из любой категории (овощи, каши, фрукты, мясо, молочные продукты) на протяжении двух-трех дней.
  • Сначала ребенку дается микродоза, величиной примерно со спичечную головку для знакомства со вкусом и определения реакции организма, на следующий день порция немного увеличивается, и если все нормально, то малышу включают в меню данный продукт. При этом у ребенка остается неограниченный доступ к материнскому молоку.

как правильно начать прикорм ребенка

  • есть еще одна схема прикорма, которую используют некоторые родители. Она предполагает начало прикорма с фруктовых пюре, фруктов и соков. Но в ней много недостатков. Во-первых-высок риск развития раннего кариеса, во-вторых малыш может потом отказываться кушать «невкусные» овощи, а в третьих-в таком прикорме недостаточное количество калорий.
  • Нехватка витаминов в таком возрасте не аргумент в пользу этой схемы прикорма, так как грудное молоко содержит все необходимые витамины и минеральные вещества, так же как и адаптированная смесь.

как правильно начать прикорм ребенка

Продукты прикорма должны быть густой консистенции, для начала советуют знакомить ребенка с небольшим количеством продукта -начиная с половины чайной ложки, и постепенно увеличивая до порции в 125 грамм в течении 7-10 дней. Продолжать кормить малыша определенным продуктом можно только при отсутствии аллергических реакций и реакций пищеварительной системы.

 как правильно начать прикорм ребенка

как правильно начать прикорм ребенка

6-9 месяцев

К 9 месяцам суточная норма дополнительного питания младенца составляет около 300 грамм. В этот период у малыша идет адаптация к новым продуктам. Начинайте  с 2-3 чайных ложечек и доводя примерно до 2-3 столовых ложек два-три раза в день, вся пища должна быть пюреобразная.

Давайте малышу и кусочки потверже, например, дольки фруктов и овощей.

9-12 месяцев

У ребенка возрастает потребность в энергии, и теперь ему нужно 300-500 грамм взрослой еды в день . Теперь малыш уже познакомился со всеми видами пищи и ваша задача-увеличить порции и разнообразить меню малыша. Кормить ребенка в этом возрасте надо 3-4 раза в день порциями примерно по 125 грамм. Не забывайте при этом про смесь или грудное молоко, это все еще остается основным питанием крохи.

как правильно начать прикорм ребенка

12-24 месяца

В возрасте от года до двух малышу требуется уже около 1000 грамм в сутки. Для малышей, которые продолжают активно питаться маминым молоком эта цифра может быть поменьше-около 500 грамм. Теперь задача родителей научить кроху есть без своей помощи, с аппетитом и аккуратно, а это потребует немало терпения!

как правильно начать прикорм ребенка

 как правильно начать прикорм ребенка

готовим сами или «баночки»?

По этому поводу у мам немало споров. Кто-то считает промышленное питание лучше, потому что компоненты для него тщательно подбираются, сортируются и они экологически чистые. Кто-то не верит этому и считает, что ничего лучше и свежее приготовленного самостоятельно нет.

как правильно начать прикорм ребенка

Что бы вы не выбрали для своего малыша, есть несколько простых правил:

  • если вы покупаете промышленные пюрешки и каши, то не задерживайтесь долго на этом этапе-с 9-10 месяцев промышленное питание должно быть заменено на домашнее
  • желательно, чтобы к году рацион малыша состоял из домашней пищи, которую кушают и остальные члены семьи, только максимально диетической и полезной
  • если вы готовите сами -соблюдайте правила гигиены
  • приобретайте только качественные продукты у надежных производителей.

 

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:


  1. […] вопросы мамочек про то как правильно начать прикорм малыша и когда это лучше сделать  с точки зрения […]

Написать Комментарий

Календарь беременности
Недели Месяцы Триместры
  • Будущие мамочки, забирайте полезный подарок !

    oblojka2
  • Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *