изжога во время беременности

Дата: 07.05.20131

Сколько бы радостей нам не дарила беременность, есть у нее и неприятные стороны и одна из них-изжога. На разных сроках от нее страдает каждая вторая мамочка, она появляется при беременности даже если вы раньше никогда от нее не страдали. Резкий кислый вкус во рту, неприятное чувство жжения под ложечкой. Откуда она берется?

 изжога во время беременности

Изжога во время беременности.

Появляется она оттого,  что содержимое желудка,где пища переваривается с помощью кислоты забрасывается обратно в пищевод. И слизистая пищевода от этой кислоты страдает. Изжога во время беременности возникает чаще во второй половине, обычно сразу после еды и может продолжаться достаточно долго-даже несколько часов.

А виноваты все опять таки они-гормональные изменения во время беременности. Именно из-за них изжога во время беременности посещает будущих мам. Дело в том, что пищевод и желудок разделяет особая мышца-сфинктер, которая закрепляет содержимое желудка и не дает ему возвращаться обратно. Но в период ожидания ребенка главную роль в организме женщины играет гормон прогестерон, и он расслабляет гладкие мышцы матки, чтобы не было тонуса и беременность благополучно сохранялась.

Но он не может действовать выборочно, и расслаблять только мышцы матки, вместе с ними расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

Помимо этого, с каждой неделей беременности матка становится все крупнее, начинает теснить другие органы, подпирать желудок и диафрагму. Это способствует еще большему забросу содержимого желудка в пищевод и возникает изжога. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, чувство жжения усиливается и бедная будущая мама не находит себе покоя.

Изжога во время беременности

Избавят вас от изжоги только роды. Плюс в последний месяц беременности станет немного полегче за счет того, что во-первых перед родами снижается уровень прогестерона для того, чтобы матка подготовилась к родовым схваткам, а во вторых за какое-то время перед рождением ребенка опускается живот и давление на желудок уменьшается.

На развитие ребенка и течение беременности изжога никакого влияния не оказывает.

Что же делать маме, чтобы хотя бы облегчить свои страдания от изжоги?

  • Старайтесь не носить вещи, которые могут увеличить давление на и так сдавленный желудок, пусть одежда будет как можно более свободной на животе и талии. Лучше лишний раз не наклоняться, если уж это необходимо-присядьте, согнув колени. И после того, как покушали не ложитесь в течении получаса, это тоже может способствовать забросу из желудка в пищевод.
  • Желательно избежать приема спазмолитиков, они еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов. Этот момент лучше обговорить с врачом.
  • Исключите кофе, кислые и газированные напитки, острое, маринады, специи. Понаблюдайте из-за чего у вас возникает изжога, обычно из-за той пищи, что заставляет желудок вырабатывать кислоты больше обычного. Это помидоры, ягоды, фрукты, разные кисломолочные продукты.
  • Понаблюдайте также за своей реакцией на следующие продукты, они тоже могут вызвать изжогу, хоть и не у всех-свежий хлеб и выпечка на дрожжах, жирная рыба или мясо, яйца вкрутую, жареные блюда. Постарайтесь не особо наедаться на ночь, когда придется принимать горизонтальное положение.

 

Часто будущие мамочки, чтобы не мучиться изжогой прибегают к приему лекарств. В таком случае обязательно проконсультируйтесь с врачом, который назначит вам безвредные обволакивающие и вяжущие средства. С осторожностью стоит относиться к лекарствам, нейтрализующим кислоту, ведь кислотность желудочного сока у всех разная и узнать ее можно только с помощью специальных анализов.

Изжога во время беременности

Все таки во время беременности лучшее средство от изжоги -это диета.

  • кушайте маленькими порциями, но почаще, последний раз-часа за три до сна.
  • хорошим средством от изжоги может стать молоко, пейте его маленькими порциями в течении дня.
  • обволакивающим действием обладают различные кисели.
  • изжога отступает, если в течении дня жевать тертую морковь, лесные орехи, овсяные хлопья.
  • некоторым от изжоги помогает имбирь, в качестве приправы или свежего корня.
  • при изжоге лучше спать на спине, но как бы полусидя, чтобы верхняя часть тела была приподнята, а если очень хочется на боку, то лучше на левом.

Ну и конечно не забывайте и главный принцип беременных-поменьше нервов и стресса, побольше отдыха и расслабления.

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:


  1. […] А еще одна подушка под голову поможет избежать изжоги и затруднения […]

Написать Комментарий

Календарь беременности
Недели Месяцы Триместры
  • Будущие мамочки, забирайте полезный подарок !

    oblojka2
  • Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *